ИГРЫ РАЗУМА ИЛИ КАК ПЕРЕСТРОИТЬСЯ НА НОВЫЙ ЛАД.

Вы никогда не задумывались над тем, что часто человек сам себе придумывает проблемы, случаях так в 99 из 100? Т.е., с ним происходят различные жизненные ситуации и обстоятельства, а они просто не могут не происходить, поскольку это Жизнь и она со всеми случается и со всеми происходит. Так вот, ситуации и обстоятельства различные происходят, а человек не то что после происходящего, обычно он заранее знает, какое обстоятельство «хорошее», а какое «плохое».
Например, праздник с друзьями, приглашение на свадьбу, концерт –
это здорово. И не смотря на то, что на празднике может разное
произойти, человек может не выспаться на следующий день,
останется гора грязной посуды, возможно, он объестся и организму
будет в меру приятно, порой необходимы большие денежные затраты
и т.д., но все равно мы любим праздники и получаем от них
истинное удовольствие. Считаем праздничные мероприятия радостным
событием, ещё долго вспоминаем, как было весело и как хорошо
провели время, с кем-то познакомились, возможно, кто-то нашел
себе вторую половинку, кто-то просто натанцевался вдоволь и т.д.
И какие бы последствия ни происходили в процессе праздника или
после него, в любом случае в нашем подсознании остается
установка, что праздник — это хорошо!
А произойди с человеком что-то другое, например, опоздай он на
электричку, или затопи соседей, как всё, уже все плохо, считай «конец света».
Вы спросите, что же здесь хорошего? Вот-вот, и я о том же,
понимаете? Мы уже четко и заранее знаем, какие события – хорошие,
а какие – плохие. И что же получается? Каждый день с нами
постоянно что-то происходит и мы, даже не давая себе труда
задуматься и поразмышлять, что несет то или иное обстоятельство
в нашу жизнь, сразу начинаем говорить самому себе и всем, кто
готов нас слушать о том, какая «громадная неприятность»
приключилась с нами в очередной раз! Есть даже профессиональные
«неприятностисобиратели», которые буквально выискивают «проблемы и преддверие страшных бед» в своей жизни и в жизни окружающих. —
Птичка пролетела и крылышком махнула – это все, обязательно
теперь заболею. Мужу премию не выдали, что же мы теперь будем
делать, обязательно будем голодать, и что же теперь с нами будет?
Соседей затопили, это катастрофа, что же теперь делать, придется
целыми днями дома сидеть и следить, чтобы детки выключали воду в
ванной. Продавщица не улыбнулась в супермаркете, а ещё и
нахамила, ну вот, это я во всем виновата, видимо, чем-то её
обидела. И так далее, так далее.
Знакомый подход к жизни? Вы скажете, а как же ещё воспринимать
событие, которое на первый взгляд явно не праздничного характера?
Можно и по-другому, я знаю много людей, которые несколько лет
назад были явно негативно настроены к жизни, а сейчас буквально
светятся и любое событие воспринимают как благоприятную
возможность к чему-то лучшему. И в их жизни действительно так
и стало происходить, вначале кажется, что какая-то
неприятность произошла, а через время смотришь, они из неё
извлекли массу возможностей.
Так что, стоит разобраться, что же это за привычное, негативное
отношение к жизни.
Не кажется вам, что это всего лишь умственная лень самого
человека? Именно умственная лень, когда человек в буквальном
смысле слова не хочет шевелить мозгами. Да что там говорить, за
собой сколько раз замечала, когда после какой-то ситуации
хочешь впасть в тоску-печаль, берешь себя в руки и начинаешь
буквально заставлять свои мозги работать в другом направлении,
возникает ощущение, что слышишь такое легкое поскрипывание
шестеренок и ворчание просыпающегося мозга: «Ну вот, опять
разбудили, теперь придется другую информацию выдавать. А так
хорошо спал-похрапывал, выдавал одной частью привычный шаблон,
а теперь деваться некуда, придется работать». – И работает,
как миленький работает, а что ему ещё остается делать, ведь
хозяйка вопросы начинает задавать, анализировать, деваться ему
некуда, приказ «свыше» получил, приходится информацию
обрабатывать и отвечать.
Развитие мышления или Гимнастика для ума:
1. Возьмите любое событие из своей жизни, которое вы трактуете как
«негативное» и напишите минимум три плюса, которые оно вам
принесло. Обычно на трех пунктах человек не останавливается.
Когда он начинает анализировать всю причинно- следственную
цепочку, оказывается, что если бы не то самое событие, то не
было бы этого, а ещё вот этого, а ещё вон того и так далее.
2. После того, как вы так пройдетесь по всем ситуациям в своей
жизни в прошлом, начните тоже самое проделывать в настоящем
режиме. Что бы с вами ни происходило, останавливайтесь и не
выносите сразу суждение. Вначале спросите, что полезного вам
несет то или иное событие? Какую благоприятную возможность вы
можете из него извлечь? И т.д.
3. После того, как вы переберете события своей жизни,
начинайте видеть благоприятные возможности и чудеса в жизни.
Замечайте все благоприятные возможности, и когда ваш мозг трактует что-то негативно, постарайтесь показать ему те
плюсы, которые вы можете извлечь из сложившейся ситуации.