Ингредиенты:

Шиповник 30-50 г; Мята 3-4 ст.л.; Мед 1-2 ст.л. Все ингредиенты берутся в высушенном виде. Пошаговый фоторецепт приготовления компота с шиповником в домашних условиях Сначала подготавливаем шиповник. Необходимо его хорошо промыть под водой, удалив ненужные листочки и веточки.

Кладем в кастрюлю и добавляем 1,5 л воды. Сразу же высыпаем и мяту. Ставим на газ и ждем, когда закипит. Затем варим еще 10 минут. Толкушкой хорошо переминаем все ингредиенты, чтобы они отдали все свои полезные свойства.

Остужаем, процеживаем и добавляем мед. Напиток готов! Чем полезен шиповник, мята и мед?