Сохраняйте, чтобы не потерять!🎋
И спасибо, что ставите лайки👍💚 так я понимаю какие рецептики Вам нравятся больше🌟
😘
Ингредиенты:
1. Семена чиа
2. Семена льна
3. Семена тыквы
4. Овсяные хлопья
5. Сироп топинамбура
6. Кокосовое молоко - 200 мл
Все ингредиенты насыпала на глаз, примерно по 2 ст/л каждого.
Сироп тоже по вкусу 2-3 ст/л.
Кокосовое молоко фирмы Aroy-d очень жирное, поэтому разбавляю его водой (50:50).
Процесс приготовления, думаю, понятен на видео:)
Готовила пудинг с вечера, семена набухали всю ночь в холодильнике и утром меня ждал готовый, вкусный, сытный и полезный завтрак😋
Обязательно его приготовьте!
👋Друзья, дайте пожалуйста обратную связь, если пост был Вам полезен🌱💫💚
😘
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев