🧞Почему ферритин может стать причиной медотвода от донорства крови?

Сдавать кровь — благородно и полезно, но важно следить за своим здоровьем, особенно за уровнем ферритина — основного маркера запасов железа в организме.
🔹 Что такое ферритин?
Ферритин — это белок, который накапливает железо и постепенно отдает его организму. Низкий уровень ферритина указывает на дефицит железа, даже если гемоглобин в норме.
❗ Почему донорам важно проверять ферритин?
При каждой сдаче крови (450 мл) организм теряет около 200–250 мг железа. Если запасы (ферритин) изначально низкие, регулярное донорство может привести к:
- железодефицитной анемии,
- слабости, выпадению волос, снижению иммунитета,
- длительному восстановлению.
⚠️ Когда дают медотвод по ферритину (согласно Приказу № 1074 Департамента здравоохранения Москвы от 26.11.2024)?
1. Ферритин < 15,0 нг/мл – выраженный дефицит:
- отвод от сдачи цельной крови на 12 месяцев.
- отвод от плазмы и тромбоцитов на 6 месяцев.
- обязателен контроль ферритина перед следующей донацией.
- допуск — только при уровне ≥30 нг/мл и разрешении врача.
2. Ферритин 15,0–30,0 нг/мл – пониженный уровень:
- отвод от цельной крови на 6 месяцев.
- возможна сдача компонентов (по решению врача).
- контроль ферритина через 6 месяцев.
3. Ферритин > 30,0 нг/мл – норма:
- разрешена сдача крови и компонентов (если нет других противопоказаний).
💡 Что делать?
1. Восполняйте железо: красное мясо, печень, гречка + витамин С для лучшего усвоения.
2. Соблюдайте интервалы: мужчины — раз в 2 месяца, женщины — раз в 3 месяца (из-за ежемесячных потерь железа).
Донорство — это важно, но ваше здоровье — прежде всего! ❤️
А вы проверяли свой ферритин? Делитесь в комментариях!
#ЦентрКровиГаврилова