Завтрак донора

⠀
Доноры-новички обычно удивляются тому, что перед сдачей крови необходимо завтракать. Ведь многим с детства знакомо требование приходить натощак перед сдачей анализов крови, то есть не принимать пищу в течение 8-12 часов.
⠀
Для качественной донации необходимо хорошее самочувствие донора. Если он не завтракал, то могут быть снижены артериальное давление и уровень глюкозы в крови, которые влияют на самочувствие.
⠀
К тому же у голодного человека повышается уровень билирубина, что нежелательно, так как влияет на качество заготавливаемой крови.
⠀
✅Перед донацией необходимо быть отдохнувшим и сытым.
⠀
Лучший завтрак донора:
⠀
🥣 Каша, приготовленная на воде. Каша может быть из геркулесовой, рисовой или гречневой крупы
⠀
🍯 В кашу можно добавить: мёд, сахар, варенье
⠀
☕️Из напитков стоит отдать предпочтение сладкому чаю, морсу, компоту. Также перед донацией необходимо пить достаточно воды, чтобы обеспечить нормальную вязкость крови.
⠀
🍪 С чаем можно съесть несдобные сушки, сухари, печенье, галеты
⠀
❗️Напоминаем, что употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также сильно ухудшить результаты некоторых анализов.
⠀
Что делать, если вы не успели позавтракать?
⠀
✅Не расстраиваться
✅Обязательно подкрепиться в буфере Центра крови сладким чаем с печеньем
⠀
Берегите себя, следите за своим питанием и самочувствием! И в день донации не забывайте иметь при себе паспорт❤️
⠀
#менюдонора_ЦКГаарилова
#завтракдонора
#чтоестьдонору