Что есть утром перед донацией?

⠀
Обычно этот вопрос возникает у людей, которые впервые решили сдать донорскую кровь. Но этот пост будет полезен и для тех, кто на регулярной основе посещает наш Центр крови и сдаёт не только кровь, но и её компоненты.
⠀
❗️Напоминаем, что обязательным условием в день проведения донации является лёгкий завтрак:
⠀
🥣 Каша, приготовленная на воде. Каша может быть из геркулесовой, рисовой или гречневой крупы
⠀
🍯 В кашу можно добавить: мёд, сахар, варенье
⠀
☕️На завтрак можно выпить сладкий чай, морс, компот
⠀
🍪 Также рекомендуется съесть несдобные сушки, сухари или печенье
⠀
🩸После лёгкого завтрака мы будем рады увидеть вас в нашем Центре крови! Не забывайте также о диете донора, которую можно найти по хештегу #менюдонора_ЦКГаврилова
⠀
Берегите себя, следите за своим питанием и самочувствием! И в день донации не забывайте иметь при себе паспорт❤️
⠀
#центркровидзм
#центркровигаврилова
#bloodcenter_dzm
#blood #blooddonor
#поликарпова14
#бакинская31
#ядонор #yadonor
#донормосквы
#красныйпеликан