Предыдущая публикация
ПЛЮСЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА👍
📌Во-первых, любой занятый человек, будь он руководителем или начальником, четко планирует свой день, неделю, и даже месяц.
Каждый час на счету! Огромным плюсом в услугах ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА, является то, что тренироваться вы можете в любое удобное для вас время, заранее обговорив часы занятий с тренером. Таким образом, вы четко знаете во сколько Вам надо быть в спортивном клубе, сколько продлится само занятие, пребывание в фитнес баре и т.д...
Вывод: ТРЕНЕР-ДИСЦИПЛИНА! ✊
📌Во вторых, когда планируется занятие Вы знаете, что Вам «кровь из носа» нужно быть на тренировке, и желательно точно в назначенное время
(если конечно речь идет о добросовестном и дисциплинированном клиенте).
Согласитесь, это подстегивает!!! Ну а если же человек хочет схалтурить, а такое зачастую бывает, возникает чувство угрызения совести.
В случае, если заниматься самостоятельно, то точно нашлась бы причина не пойти на занятие.
Вывод: ТРЕНЕР, КАК СТИМУЛ! 🤘
Стимул - побуждение к действию.
Стимул побуждает к действию лишь в том случае, если до стимулирования существует готовность (установка), ориентирующая личность на этот стимул. В противном случае, стимул не оказывает на личность никакого действия!
Пример:
Каждый поход в зал и очередное преодоление болевого порока, приведет к достижению заветной цели, получению желаемого результата.
Вы будете чувствовать, как становитесь лучше, сильнее. Пусть даже не первым, а лучшим!!!
Лучше чем вчера, лучше, чем на прошлых соревнованиях. Ведь меняя в себе какие-то качества, мы меняемся в целом и конечно в положительную сторону!
📌В-третьих, какой бы степени подготовленности не был человек, будь это атлет, готовящийся к соревнованиям, или любитель, занимающийся в свое удовольствие, важен контроль, безопасность и подстраховка, для целенаправленной работы на ту или иную группу мышц во избежание травм и т.д. Скажем так, взгляд со стороны.
Заметьте, я не говорю, что это должен быть более опытный человек, важнее, чтоб он был компетентен в своем деле, раз ему доверили свое здоровье.
Вывод: ТРЕНЕР-БЕЗОПАСНОСТЬ! ☝
📌В-четвёртых, у каждого человека есть свои индивидуальные особенности организма, о которых бы он не хотел говорить публично, а ПЕРСОНАЛЬНОМУ ТРЕНЕРУ (конечно если он увидел подобающее отношение к себе, и нашел с ним общий язык) он обязан сказать о своих травмах, растяжениях, ушибах и даже операциях, для правильности выстраивания тренировочного процесса, последовательности выполнения упражнений, исключения каких-либо нагрузок и т.д.
Вывод: ТРЕНЕР - ДРУГ! ✌
Следующая публикация
Нет комментариев