Русская традиция – париться в бане березовым веником уходит корнями в далекое прошлое. Без парилки и березового веника наш русский человек не мыслит банную процедуру. Как гласит пословица, банный веник душу тешит, тело нежит.  Эфирные масла березовых листьев усиливают вентиляцию легких, лечат простудные заболевания. Веник из листьев березы избавляет от суставных болей, от болей в мышцах, восстанавливает силы после физической работы. От правильной заготовки веника зависит оздоровительный эффект.  При заготовке березовых веников нужно следовать правилам: нельзя отправляться в лес, если у берез не началось цветение; нельзя резать ветки у дороги; нельзя резать ветки с сережками; нельзя готовить веник, если есть роса; нельзя заготовкой веников заниматься в дождливый день; нельзя толстые ветки вязать крайними, тонкие веточки должны быть внешними; нельзя плотно связывать березовые ветки; нельзя ветки срезать длиннее 60 см; нельзя сушить на солнце;