Что приготовить школьнику на завтрак

Детские диетологи не перестают твердить о важности завтрака для здоровья ребенка. Те, кто его игнорирует, начинают страдать гастритом и ожирением, да и их успеваемость в школе также может снизиться. Это неудивительно. Ведь в школе ребенок сможет перекусить только после 2-3-го урока, а значит, все время до обеда его мозг будет страдать от глюкозного голодания и малыш не сможет нормально усваивать информацию, да и на здоровье такие перерывы в еде хорошо не отразятся. Как правило, результатом отсутствия полноценного завтрака является нарушение обмена веществ, и, как следствие, избыточный вес. Именно поэтому к приготовлению здорового правильного завтрака для школьника нужно подходить с особой тщательностью. В правильном составлении меню завтраков вам поможет наша статья. В ней вы найдете массу полезных советов, а также интересные рецепты простых и быстрых в приготовлении блюд, которыми вы можете угостить вашего школьника перед школой.
Читайте дальше - http://edimihudeem.info/chto-prigotovit-shkolniku-na-zavtrak.html