Как же повысить железо и ферритин в организме?

Основное, что вы должны понять :
НЕТ одной схемы от железодефицита, у каждого человека дефицит вызван по разным причинам!!
➡️ПРИЧИНЫ:
1. Недостаток белка в рационе
2. Мало поступает железо с пищей
3. Нет ко-факторов для усвоения железа (цинк, ,С,В и т.д)
4. Снижение кислотности желудка
5. Нарушения оттока желчи
6. Нарушение микрофлоры кишечника
7. Бактериальная инфекция
8. Гипотиреоз
➡️ЧТО ДЕЛАТЬ?
Сдать анализы
✅ Норма ферритина 65-100 мкг/л
И если бы вы пошли в больницу , вам бы дали стандартный протокол на поднятие железа и все!!
❌Но я так НЕ РАБОТАЮ!! Я ищу ПРИЧИНУ, почему ферритин такой низкий
НЕ ПЕЙТЕ ДОБАВКИ без АНАЛИЗОВ
Потому что при некоторых проблемах кишечника НЕЛЬЗЯ ЖЕЛЕЗО ПИТЬ!!!
Что можно сделать?
✅ Исключить молочные продукты (кальций и железо антагонисты),
добавить бетаин (повышает кислотность желудочного сока), поднять белок, устранить Б-анемию и параллельно работать с щитовидкой, затем последним этапом ввести бесглицинат железа
❌А ТЕПЕРЬ ТО, ЧТО НЕ РАССКАЖЕТ ВАМ ВАШ ВРАЧ
⛔️БЕЗ БиоДоступной меди НЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ ЖЕЛЕЗО!!
‼️И только вот так комплексно и устраняется проблема‼️
У каждого свои причины возникновения железодефицита и разные заболевания, которые развивают этот процесс
✅ХОТИТЕ НАЙТИ СВОЮ ПРИЧИНУ ДЕФИЦИТА?
Поставьте + в комментариях
Не забудьте лайк ❤️и сохранить себе