ПП-ВАРИАНТЫ САЛАТОВ ИЗ ТУНЦА.

ОТЛИЧНЫЙ УЖИН
1. Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами на 100грамм - 94.56 ккал🔸Б/Ж/У - 9.26/2.64/7.98🔸
Ингредиенты:
кукуруза 1 банка тунец консервированный 1 банка яйца куриные 2 шт. огурцы соленые 100 г лук 0.5 шт. сметана по вкусу зелень по вкусу
Приготовление:
Поставить вариться яйца вкрутую. Слить жидкость из банки с тунцом, вывалить его в миску и размять вилкой. Слить жидкость из банки с кукурузой и смешать ее с тунцом. Огурцы и лук нарезать, ка