Чтобы начать вести здоровый образ жизни с правильным питанием с самого завтрака, приготовьте по нашему рецепту домашние мюсли!
Потребуется:
2 ч.л. меда, 2 ст.л. горячей воды, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 2 ст.л. измельченных орехов, банан, апельсин, небольшое яблоко, 2 неполных стакана молока, 2 ч.л. лимонного сока.
Приготовление:
Для этого нужно соединить в тарелке мед и воду, всыпать овсянку, орехи. Банан и апельсин нарезать небольшими кусочками, яблоко натереть на крупной терке. Смешать, добавить молоко и лимонный сок. Все перемешать и дать постоять.
А еще с мюсли можно пофантазировать и изобрести оригинальное диетическое блюдо.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев