Как употреблять ягоды годжи правильно?

Сушеные плоды обычно едят в чистом виде или заранее замачивают в воде, а потом добавляют в выпечку, сухие завтрака, йогурты, десерты и салаты. Очень полезной при головокружении и ослаблении зрения станет лекарственная настойка, которая снизит содержание сахара в крови, усилит иммунитет. Из ингредиентов вам понадобится 50 г goji и 0,5 л китайской водки. Залейте ягоды водкой и дайте настояться в течение недели, затем принимайте утром и вечером по 10 мл.
Также можно сделать вино с ягодами годжи. Для него возьмите 0,5 вина, которое вам нравится, в нгео добавьте 25-50 г плодов и плотно закройте бутылку. Напитку надо настояться 30-60 дней, а уже после этого его можно пить по 100 г один раз в день. Вино будет производить эффект виагры, а еще поможет решить проблемы слезящихся глаз.
Если вам не нравятся спиртные напитки, то можно сделать вкусный и полезный чай. Для этого приготовьте 3-5 цветков хризантемы, несколько ягод годжи и черный чай. Залейте это все кипятком и настаивайте 10 минут. Благодаря этому напитку вы снизите давление, предотвратите появление морщин и замедлите старение. Также он отлично подойдет тем людям, которые очень быстро устают или ведут малоподвижный образ жизни.
Есть еще несколько рецептов чая. Например, вы можете 15 г ягод годжи и любую заварку на ваш вкус заварить кипятком, добавить туда маленьких красных плодов и употреблять этот чай каждый день, особенно, если у вас высокое кровяное давление.
Следующий рецепт чая пригодится тем, кто хочет всегда быть здоровым и энергичным. Возьмите зеленый чай, финик, 5 ягод годжи, плоды жожоба, грецкий орех, сахар, боярышник, изюм, плоды лонгана. Заварите все это кипятком и наслаждайтесь напитком, который китайцы называют чаем из восьми сокровищ.
Применение ягода годжи находит не только в напитках, но и в супах. Итак, возьмите по 15 г плодов драконьего глаза (лунъянь), ягод годжи, кристаллов сахара и древесного гриба. Для начала в воде замочите древесный гриб, очистите его и заварите в кипятке. Плоды драконьего глаза нарежьте кусочками, а goji очистите. Ягоды и гриб готовьте на паровой бане, потом положите их в кипящую воду, добавьте сахар и прокипятите несколько минут. Этот суп будет полезен старым людям, так как он укрепляет здоровье.
Для любителей сладкого есть десерты с годжи. Для одного из них вам понадобится чайная ложка нектара агаве, 2 больших сладких яблока, миндальное масло и 3 столовых ложки ягод годжи. Приготовление такого блюда займет у вас совсем немного времени. Яблоки надо разрезать на такие кусочки, которые будет удобно есть. Каждый сверху намажьте миндальным маслом, а сверху полейте нектаром агаве. На самый верх аккуратно выложите ягоды goji и можете кушать десерт.
Кстати, помните, что ягоды совершенно безопасны для вашего здоровья, но все же злоупотреблять их количеством не стоит. Не забудьте прочитать про то как вырастить эти ягоды. В день будет достаточно 20-25 ягод для насыщения организма всеми необходимыми витаминами и минералами.