О SPA-процедурах поэтапно

•Сначала заранее приготовьте аромасвечи, соль, размоченные в воде водоросли, аромамасло и мягкое махровое полотенце.
•Сходите в душ, во время которого всё тело массируйте круговыми движениями желательно натуральной мочалкой. •С помощью готовых косметических средств сделайте пилинг всего тела. Можно использовать и приготовленные самостоятельно средства из кофейной гущи с крупной солью или измельчёнными овсяными хлопьями.
•Включите музыку, зажгите и расставьте светильники или свечи. Их можно разместить в прозрачных вазонах или больших бокалах.
•Налейте в ванну воду комфортной температуры – 37°, затем добавьте в неё морскую соль и положите водоросли. Перед непосредственным принятием ванны неплохо нанести на лицо питательную маску.
•В ванну добавьте аромамасла. Лучше предварительно капнуть их на морскую соль или разбавить в молоке, так как в воде они почти не растворяются. Быстро восстановить силы поможет следующая ароматическая композиция: взять по две капли бергамота и лимона, 4 капли масла грейпфрута и 3 капли масла герани.
Принимать ванну не более 20 минут, так как дальше начинает снижаться уровень влаги внутри клеток. Также начнёт повышаться давление, что негативно действует на сердце и на состояние кожи, которая теряет свой естественный защитный слой.
•После принятия ванны закутайтесь в махровое полотенце, смойте с лица маску и приступайте к лёгкому массажу ног.
По окончании массажа нанесите на лицо, шею и на зону декольте крем и завернитесь в тёплый халат.
В конце побалуйте себя зелёным чаем, любимым фрешем или коктейлем из минеральной воды с лаймом и мятным льдом.
Ощущение полного покоя и счастья вам будет обеспечено!