В современном мире стресс и тревога становятся все более распространенными, поэтому некоторые люди решают обратиться к психотерапевту. Психотерапия является эффективным инструментом для улучшения психического благополуч...

Температура хранения хлеба влияет на биодоступность крахмала, а также на сахар в крови, выяснили учёные. При замораживании крахмал твердеет и уменьшается в размерах, он не так эффективно переваривается, и глюкоза из нег...

Постоянная тяга к сладкому может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова

Хороший перекус поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и помогает сохранить здоровье. Между тем существуют варианты продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять в качестве перекуса...