Ванна с содой для похудения: отзывы и рецепт.

Ванна с содой для похудения может стать для вас отличным дополнением к диетическому питанию и физическим нагрузкам. Это подтверждают многочисленные отзывы людей, которые уже попробовали этот метод.
Но давайте сначала рассмотрим, за счет чего происходит похудение и что в целом нам дает принятие таких ванн.
1. Во время принятия горячей ванны с содой происходит усиленное потоотделение, за счет чего вы можете сразу потерять до 1 кг. и несколько сантиметров в объеме.
2. Содовая ванна способствуют выводу из организма токсинов — главных виновников нарушения обмена веществ и, как следствие — лишнего веса.
3. Проникая в глубокие слои кожи, помогает избавиться от целлюлита (можно дополнительно еще сделать обертывание от целлюлита).
4. Отлично расслабляет тело и нервную систему.
5. Успокаивает раздраженную и воспаленную кожу, помогает избавиться от грибка, дерматита и экземы.
6. Делает кожу нежной и шелковистой, повышает ее тонус. Смягчает огрубевшую кожу на коленях, логтях и пяточках.
Прежде чем перейти к отзывам, предлагаю изучить классический рецепт приготовления ванны с содой для похудения.
- Наполните ванну горячей водой, не более (но и желательно не менее) 38 градусов.
- Растворите в ней 300 гр. пищевой соды и 400 гр. морской соли. Для большего эффекта можете добавить несколько капель эфирного масла Лаванды.
- Принимайте такую ванну в течение 20-ти минут.
- Не ополаскиваясь, вытритесь полотенцем и отдохните под одеялом в течение часа.
Правила принятия ванн с содой для похудения
1. Чтобы добиться хорошего и устойчивого эффекта, сделайте курс из 10 процедур с регулярностью 3-4 раза в неделю.
2. Вода должна быть горячей, но не обжигающей, не более 38 градусов.
3. Продолжительность принятия ванны не должна превышать 20 минут. По отзывам, некоторым сложно и 20 минут выдержать, поэтому не надо себя насиловать, как только станет тяжело — сразу прекращайте процедуру.
4. Вода не должна доходить до уровня сердца. Лучше, если она будет вам по пояс.
5. Сода и соль должны быть полностью растворены в воде.
6. Ванну с содой лучше принимать перед сном.
7. Ополаскиваться после такой ванны не нужно.