ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ КАЛОРИЙНОСТЬ 182 ККАЛ БЕЛКИ 3,5 ГРАММ ЖИРЫ  15,6 ГРАММ УГЛЕВОДЫ 6,8  ГРАММ ИНГРЕДИЕНТЫ ПОРЦИИ  4 Помидоры 400 г Смесь салатных листьев 75 г Чеснок 1 зубчик Натуральный йогурт 200 мл Оливковое масло 55 мл Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 10 МИНУТ РАСПЕЧАТАТЬ Фото приготовления рецепта: Салат с обжаренными томатами - шаг 1 1. Помидоры среднего размера нарезать кольцами толщиной около сантиметра. Разогреть сковороду, влить чуть-чуть оливкового масла и обжарить ломтики томатов до появления корочки, а затем снять с огня.

Фото приготовления рецепта: Салат с обжаренными томатами - шаг 2 2. Смешать натуральный йогурт с 50 мл оливкового масла. Зубчик чеснока раздавить ножом, разобрать на волокна и мелко нарезать. Добавить нарубленный чеснок к йогурту с маслом, посолить и поперчить по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Салат с обжаренными томатами - шаг 3 3. Заправить получившимся соусом смесь салатных листьев, украсить кольцами обжаренных томатов и подавать, когда они чуть остынут — или еще горячими, это уже дело вкуса.