ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ КАЛОРИЙНОСТЬ 322 ККАЛ БЕЛКИ31,2 ГРАММ ЖИРЫ 12,1 ГРАММ УГЛЕВОДЫ 19,8 ГРАММ ИНГРЕДИЕНТЫ   ПОРЦИИ  4 Перец черный молотый по вкусу Соль по вкусу Консервированный ананас 1 банка Сливки 20%-ные 200 мл Карри 2 столовые ложки Лук репчатый 1 штука Куриное филе 500 г ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1 ЧАС  1. Куриное филе нарезать кубиками. Обжаривать с мелко нарезанным луком на растительном масле, пока мясо не станет белым. Посолить, поперчить. 2. Залить все сливками, постепенно, чтобы не было комочков, всыпать карри. Тщательно размешать, чтобы получился однородный соус, и тушить 20–30 минут. 3. Нарезать кубиками ананас и добавить к курице. Потушить еще 5 минут. На гарнир лучше приготовить рис.