Речь в движении — что это такое и зачем так тренироваться?

Причин включить в свои речевые тренировки двигательные элементы множество.
Первая — в этот момент мы тренируем многоплоскостное внимание, а это есть главная гарантия успеха при выступлении, свобода и комфортное самочувствие. Об этом важном элементе речи мы подробно говорим на индивидуальных занятиях. В рамках поста могу сказать только, что умение держать четкое внимание в разных плоскостях дает вам уверенность, что все под контролем, а это означает уменьшение на 90% страха перед выступлением.
Вторая — мы тренируем дыхание в движении гораздо эффективнее. Правильное дыхание нам также необходимо для красивой уверенной речи, для снятия зажимов.
Третья — тренироваться в движении очень увлекательно, весело и интересно!
Как тренироваться?
Вспомните любое стихотворение. Например, из детства — «Наша Таня громко плачет» или другие. И начинайте двигаться по комнате, читайте стишок несколько раз без остановки.
Ходим по комнате.
Легкий бег по комнате.
Прыжки на месте (каждый такт стихотворения на прыжок).
Машем руками — на первый слог руки вверх, на второй — вниз.
На первый взгляд упражнения просты, но, поверьте, они очень эффективны. Кстати, такие тренировки полезны и для разогрева речевого аппарата перед выступлением.
Вот вам небольшой стишок для занятий. Кстати, выучивание новых стихотворений отлично помогает нам развиваться!
Нас-ти-га-ю. Нас-ти-га-ю. О-ги-ба-ю. Об-го-ню.
Я- кол-ду-ю. Вих-ри чу-ю. Гре-ю сбру-ю- я- ко-ню.
Конь-мой-спо-рый. То-пи, бо-ры, сте-пи, го-ры про-ле-тим.
Жар-ко ды-шит. Мыс-ли –слы-шит. Конь — о-гонь- и- по-бра-тим.
Враг- мой- ра-вен. Пол-но-пра-вен. Чей -ско-рей- вски-пит-
бо-кал?
Нас-ти-га-ю. Нас-тига-ю. О-ги-ба-ю. О-бог-нал.
К. Бальмонт
Хороших вам тренировок и выступлений!