Хорошо известно, что умывание льдом очень полезно для кожи: перепад температуры тонизирует кожу, включает дополнительные защитные механизмы, не позволяя коже быстро стареть, помогает справиться с акне и расширенными порами.

В процессе умывания сначала кратковременно сужаются поверхностные сосуды кожи, а более глубокие- расширяются, обеспечивается приток крови. После того, как контакт со льдом завершен происходит расширение поверхностных сосудов и наполнение капилляров кровью, кожа «дышит».
Приготовить косметический лёд в домашних условиях большого труда не составит. Лучше всего делать его не из обычной воды, а из травяных отваров. Желательно при приготовлении льда пользоваться питьевой водой или , что еще лучше, минеральной водой без газа. Использовать лёд нужно в течение одной недели.
При пользовании косметическим льдом нужно стараться соблюдать основные правила:
1) Не переохлаждать кожу. Умывание льдом не должно длиться больше 30-45 секунд.
2) Массажировать по линиям. Массажные линии - это направления, вдоль которых происходит минимальное растяжение кожи. В частности: от центральной точки лба до висков, от центральной точки подбородка до мочек ушей, от точек в уголках рта до середины уха и от крыльев носа до висков.
3) Нормальной коже достаточно только вечерних умываний. Обладательницы жирной кожи могут умываться льдом и утром, и вечером. Тем, у кого сухая кожа, можно умываться через день.
4) Умывание льдом противопоказано людям, страдающих расширением сосудов, острыми воспалениями кожи, а также при открытых ранках и зимой перед выходом на улицу.
Вот некоторые очень простые рецепты приготовления косметического льда.
Крепкий настой зелёного чая – отличное тонизирующее средство для кожи.
Для жирной и чувствительной кожи, которая склонна к образованию угрей, оптимальным будет приготовление льда из сока алоэ и шалфея. Необходимо полстакана настоя шалфея смешать с 2-3 столовыми ложками сока алоэ. Лучше всего, если вы листья алоэ подержите в холодильнике 10 дней. Это усилит целебные свойства растения.
Для приготовления омолаживающего льда необходимо развести сок одного лимона в стакане кипячёной воды, заполнить формочки и заморозить.
Если ваша кожа склонна к пигментации, то лёд из рисового отвара отлично справиться с этой неприятностью. Отвариваем горсть риса до полного разваривания. Раствор процеживаем и замораживаем. Этот лёд сохраняет свои свойства только 3 дня. Помните об этом!
Для сужения пор после домашней чистке лица эффективно помогает лёд, приготовленный из отвара лаврового листа.
Лёд из замороженного сока грейпфрута идеально отбеливает кожу. Вы так же можете заморозить дольки грейпфрута без плёночек и ими протирать лицо.
Лед, приготовленный из молотого кофе отлично тонизирует, а так же выполняет роль скраба!
Согласитесь, что эти рецепты абсолютно просты в приготовлении и сделать в состоянии каждая женщина. А что мы получим в итоге? Протирая лицо льдом, мы улучшаем обмен веществ в коже, сужаем поры и придаём естественный румянец нашим щёчкам.