Родители часто не умеют воспитывать детей иначе, чем прививая им ощущение, что сами по себе они плохие и их никто «просто так» не будет любить. Это называется базовым ощущением «Я – минус» и если оно у человека появилось, ему очень сложно справиться с желанием постоянно всем угодить.
Пример – отношения мамы с маленькой дочкой
Ребенку дают постоянную обратную связь. Положительную: «Ты хорошая, когда помогаешь маме, радуешь ее, тихо себя ведешь». И отрицательную: «Ты плохая, если шумишь, плачешь, расстраиваешь маму, споришь». У дочери формируются два списка: «я плюс» и «я минус». Сначала она, чтобы быть хорошей, радует маму, потом стремление угождать, быть удобной и не спорить проецируется на окружающих в целом. Когда она вырастет, ей трудно будет отстаивать свою точку зрения, вообще хоть что-то делать для себя. Разочаровав кого-либо, она будет ощущать себя плохой и недостойной любви, а значит, на карту будет поставлено отношение к себе на базовом уровне. Естественно, она будет выбирать безопасный путь, снова и снова жертвуя своими интересами ради ощущения «Я плюс», которое в норме не должно зависеть от внешних обстоятельств.
Интересно, но многим девушкам не нравится, как с ними в детстве обращалась их мама. И они принимают решение никогда не вести себя подобным образом со своим ребенком. Но впоследствии часто ловят себя на том, что начинают использовать те же модели поведения. Это может повторяться вплоть до интонаций и формулировок.
Дело в том, что воспринятое в детстве запечатлевается на очень глубоком уровне, и с этими установками крайне сложно бороться. Более того, большинству людей даже не приходит в голову это делать: концепции так прочно входят в сознание и подсознание, что кажутся совершенно естественными, становятся нерушимой частью мира. Даже увидеть их – большой шаг вперед. Но за ним должны последовать другие: работа по изменению негативных сценариев и иррациональных установок. И помочь здесь может только работа над собой, осознанность и терпение.
Вадим Куркин
http://kurs-kurkin.ru/feel Для всех, кто хочет лучше понять себя, свои настроения и реакции, и научиться выражать эмоции экологично и с пользой.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев