«Что отличает деловую женщину от женщины….. головка чуть приподнята, глазки опущены, плечи отведены назад, походка свободная от бедра. Мужчины такую женщину не пропускают!» Трудно не согласиться, только поспорим по поводу бедер, не следует слишком злоупотреблять покачиванием нижней части своего тела, дабы не придать поступи пошлый вид. НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ХОДЬБЕ? Итак, так ли тяжело освоить «правильность хождения»? Давайте разберемся. Начнем с того, что усвоим следующие основы правильной походки для девушек: - Спина должна быть прямой. - Учитесь правильно ставить ноги. Представьте себе нарисованную перед собой линию и себя, идущую по ней. - Обувь должна быть удобной, помните, что всё в обуви включая колодку, каблук и размер, должно быть для вас удобными. Согласитесь, если обувь причиняет вам дискомфорт, то сложно говорить о красивой походке. - Темп. Сколько раз мы замечали за собой, что мы постоянно куда-то несемся, у нас дела, которые мы должны сделать, не опоздать, успеть. Женщина, которая куда-то несется, не привлекает внимания как женщина. Задумайтесь, ведь на самом деле не столько время определяет темп, сколько темп мыслей, которые нас тревожат. Поэтому правильная походка для девушек и женщин начинается не от бедра, а от головы. Помните, если вы идете легкой женственной походкой, вы «летите», но летите не как поезд «Стрела», а излучаете уверенность, мягкость, плавность. Неоспоримым является тот факт, что как бы красиво и дорого женщина ни оделась, если она сутулиться, если она пошла на «полусогнутых», к сожалению, женщиной она уже не кажется. Это скорее уставшее загнанное существо, обременённое заботами, проблемами и бедами. Когда вы идете по улице, по офисному коридору, гуляете по аллее в парке – следите за своей походкой. Помните, она делает в образе женщины практически все. ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ПОХОДКИ ДЛЯ МУЖЧИН

«Я милого узнаю по походке» – уверенная, размеренная, спокойная поступь мужчин всегда привлекала внимание у женщин. Старайтесь двигаться естественно: шаг не должен быть слишком широким или мелким. Не подпрыгивайте и не делайте резких движений – мужская походка должна быть уверенной. Старайтесь, чтобы при ходьбе вы наступали на стопу полностью, а не на пятку или на носок. При этом не косолапьте. Особенно если природа наградила вас ногами как у кавалериста. Ходите не быстро. И вообще – избегайте ходить в быстром темпе. Женщины лучше воспринимают, когда мужчина идет «львиной» ходой, что называется, «вразвалочку». Но не путайте это с ползанием «уставшего орангутанга». По такой правильной мужской походке сразу можно определить, что ее обладатель – человек, который уверен в себе, спокойный и уравновешенный. Отдельно хочу обратить внимание на руки. Куда же все-таки деть руки при ходьбе? Прежде всего, руки не должны висеть или болтаться, как будто они существуют отдельно от тела – это выглядит неестественно. Расслабьте руки и слегка покачивайте ими в такт своему движению. Ни в коем случае не нужно при ходьбе активно жестикулировать: во-первых, есть вероятность задеть ими идущего рядом, а во-вторых, это придает образу в целом некую истеричность. А теперь о вечном – «руки и карманы». Категорически не нужно держать сразу обе руки в карманах. Это вызывает чувство опасности у окружающих вас людей и, несомненно, отталкивает. Все-таки лучше, когда руки на виду. Но, если уж совсем невтерпеж, попробуйте держать в кармане только одну руку. ПОХОДКА НА КАБЛУКАХ

Высокие каблуки, грациозная походка, прямая осанка, сотни восторженных взглядов и ни капли усталости – вот она, мечта каждой девушки! Однако, большинство женщин и девушек при ношении каблуков сталкиваются с нарушением равновесия и, как следствие, инстинктивно начинают наклоняться вперед, что малопривлекательно и неправильно. Так же люди, которые злоупотребляют каблуками, не всегда являются эталоном для подражания, а причина проста – банальная усталость. Что делать для того что бы этого избежать? На самом деле тут нет ничего сложного. Во-первых, обязательно при любой возможности, снимайте туфли и переобувайтесь во что-нибудь более практичное, чтобы ноги отдохнули. Во-вторых, не забывайте выполнять специальные упражнения для стоп. Если при хождении на каблуках вы ощущаете дискомфорт, упражнения не помогают, ощущается жжение или чрезмерное напряжение в стопе, значит необходимо прибегнуть к помощи врача, ношению ортопедических стелек и удобной обуви. Ведь несмотря на красоту, которую придают каблуки нашим ножкам, они приносят такие «сюрпризы», как артрит, проблемы со спиной, коленями и пальцами ног. Оригинал: mjusli.ru #здоровье #ортопедия #стопы #походка #осанка