Добрый день, наши любимые участники группы, травоманы и любители здорового образа жизни! Так уж получилось, что совсем недавно я простудилась, стала обладательницей жуткого насморка и заложенности носа, ночью затруднительно дышать, капли от насморка крайне редко принимаю и далеко не сторонник сей панацеи. И так как сейчас у нас еще продолжается карантин, не могу не поделиться рецептом ингаляций на травах. После таких ингаляций уверяю вас, что спать вы будете спокойно. Ингаляционное лечение заключается во вдыхании горячим паром аромата распаренных растений. Ингаляции на травах способствуют местному лечению верхних дыхательных путей при бронхите, бронхиальной астме, ОРЗ, трахеите, синусите. Для таких ингаляций применимы измельченные сухие травы: ромашка, лапки пихты, шалфей, лаванда, эвкалипт, мята, душица, кора дуба, лист березы, донник. Я предпочитаю смешивать несколько компонентов для эффективности. Необходимо ингаляционное лечение провести курсом от 5 до 10 процедур в зависимости от тяжести заболевания. Данное лечение абсолютно безвредно и подходит даже детям. Итак, поделюсь своим рецептом ингаляции: в небольшую кастрюлю насыпать 1ст. ложку ромашки (трава или цвет), 1ст. ложку пихты и 1 ст.ложку эвкалипта, залить 500мл кипятка, настоять 20 минут, затем поставить настой на плиту, долить еще 500мл воды и довести до кипения, помешивая. Сняв с плиты, дайте настою схлынуть 1-2 минуты; приготовьте махровое полотенце или любое другое, но плотное. Поставьте кастрюлю так, чтобы вам было удобно дышать парами над настоем, накройте голову полотенцем над кастрюлей и вдыхайте пары. При заболевании носоглотки и насморка вдыхайте пары носом, при заболевании бронхов и трахеи дышите ртом, задерживая пары на 1-2 секунды, выдыхая через нос. После ингаляций не рекомендуется выходить на холод, курить и разговаривать в течении 1 часа, для удобства такие процедуры проводятся перед сном. Эвкалипт является прекрасным отхаркивающим средством, выводит мокроту из бронхов и легких. Ромашка - антисептик, а также снимает воспаления и ослабляет кашель, ингаляции из ромашки обладают прекрасным косметическим эффектом, снимая покраснения и раздражения кожи лица. Пихта удаляет отечность слизистой, боли в горле, эффективна при бронхиальной астме. Для ингаляций компания «Разнотравье» советует запастись травяными банными запарками с эвкалиптом, душицей, ромашкой, донником, пихтой, чабрецом и мятой. Мы подобрали именно те травы, которые так необходимы при заболеваниях ЛОР-органов. Для тех, кто поленится делать ингаляции, можно заварить травяную банную запарку в бане и, поливая каменку, вдыхать травяные пары. Ознакомиться с ассортиментом фитопродукции и банные запарки вы можете на сайте компании http://raznotravie22.ru/ Будьте здоровы и берегите себя!