ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И РАБОТЫ МОЗГА.

⠀
Большинство людей не обращают внимание на постепенное ухудшение памяти. Обычно проявление забывчивости списывается на усталость, рассеянность или недостаток отдыха.
⠀
Но проблема в том, что со временем будет все труднее запоминать элементарные вещи. Потому стоит задуматься, как улучшить память, не допуская усугубления ситуации.
⠀
Ухудшение памяти – тревожный сигнал, который нередко свидетельствует о приближении таких опасных заболеваний, как болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, или болезнь Альцгеймера.
Поэтому при возникновении проблем с памятью, нужно обратиться за консультацией к опытному врачу.
⠀
Почему ухудшается память?
⠀
💥Неправильное питание.
Если в вашем ежедневном рационе нет достаточного количества микроэлементов и витаминов, ускоряющих биохимические реакции в «серых клеточках», то не ждите от них полной отдачи.
⠀
💥Низкое содержание в крови кислорода.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю зарядку и по своим силам занимайтесь спортом.
⠀
💥Стрессы, депрессии и беспокойства.
Чем они сильнее и продолжительнее, тем быстрее слабеет память.
Старайтесь в любой ситуации сохранять спокойствие.
⠀
💥Курение и злоупотребление алкоголем.
Эти вредные привычки в прямом смысле уничтожают мозг.
⠀
💥Нарушение сна.
Во время полноценного ночного сна происходит восстановление клеток головного мозга.
⠀
Чем можно улучшить память✨?
⠀
Надежда на одну «чудодейственную» таблетку в данном случае не уместна.
Нужен комплексный подход: правильное питание, ЗОЖ, лекарственные травы.
⠀
Травы, которые стимулируют работу мозга, очищают сосуды и влияют на их эластичность - благотворно сказываются на памяти (листайте карусель):
⠀
🌿Гинкго билоба
🌿Клевер
🌿Диоскорея
🌿Розмарин
🌿Трава шикши
🌿Саган дайля
⠀
И напоследок небольшой совет. Помните, что мозг, как и любой орган, нуждается в тренировке. Давайте каждый день мозгу посильную работу.
Игра в шахматы, разучивание стихов и песен, разгадывание кроссвордов – не только приятное занятие, но и крайне важная «гимнастика» для памяти.
⠀
Заказать травы удобно в нашем интернет-магазине🌱 https://raznotravie22.ru Будьте здоровы!
#травыдляпамяти #травыдляработымозга #лечимсятравами #гинкобилоба #зож #траволечение