Теплый салат с куриной печенью 🐓, рукколой и помидорами 🍅
Простой и вкусный салат, подойдёт как на обед, так и на ужин. Всего 130 ккал на 100 гр 😍
Ингредиенты:
Куриная печень - 300 г
Руккола - 100 г
Пекинская капуста - 1 кочан.
Помидоры черри - 5-6 шт.
Кукурузная мука - 2 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Семена кунжута - 1 ч. л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Для заправки:
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамический уксус - 1 ст. л.
Приготовление:
Куриную печень надо хорошо промыть, посолить, обвалять в кукурузной муке и обжарить на а/п сковороде с 1 ст. ложкой оливкового масла.
Порезать капусту, выложить ее на дно тарелки, сверху положить слой рукколы, потом порезанные помидорки Черри, сверху выложить печень. Полить заправкой и посыпать кунжутом.
Салат готов
Приятного аппетита!
#рецепты
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1