ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ из цельнозерновой муки

КБЖУ на 100 г: 173/ 18/5/14
Обязательно пробуйтерецепт прост
Творог 5% - 300 г
Яйцо - 1 шт
Мука пшеничная цельнозерновая - 80 г
Я не добавляю подсластитель в тесто. Обычно поливаю мёдом или домашним вареньем, либо джемом из перетертых ягод. Получается отличный сбалансированный завтрак.
Приятного аппетита