рецепт на 2 порции:
5 ст.л. овсяных хлопьев ( 50 г)
400 мл молока
1 ч.л. корицы
соль по вкусу
пол-лимона
2 средних банана
150 г натурального жирного йогурта
3 ст.л. сахара
Как приготовить вкусную молочную кашу:
Шаг 1. Хлопья залить молоком, добавить корицу, посолить,
довести до кипения на среднем огне, интенсивно помешивая.
Поварить 1 минуту.
Шаг 2. Выжать 1 ч.л. лимонного сока. Бананы очистить,
порезать наискось кружочками, полить лимонным соком.
Шаг 3. Кашу разложить в 2 жаропрочные мисочки, сверху на кашу
положить кружочки бананов.
Шаг 4. На бананы положить йогурт, посыпать сахаром.
Шаг 5. Поставить мисочки с кашей в духовку при 180° до появления
золотистой корочки, или воспользоваться кулинарной горелкой.
Время приготовления 25 минут.
Калорийность: 516 ккал на порцию. https://www.youtube.com/watch?v=bn3w7jfmN6g
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев