Но если в организме дефицит витаминов, даже самый дорогой уход не справиться со слоистостью ногтевой пластины, сухостью кутикулы и трещинами кожи на пятках.
Прием каких витаминов поможет улучшить состояние кожи и ногтей?
За состояние ногтевой пластины и кожи отвечают жирорастворимые витамины А и Е. Для восстановления ногтей и кожи рук/ступней необходимо сочетать оральный прием витаминов с наружным.
Витамин Е необходимо 1-2 раза в неделю по вечерам втирать в ногтевую пластину масла, богатые витамином Е. Это оливковое, подсолнечное и миндальное масло, которые желательно приобретать в специализированных магазинах или аптеках.
С витамином А несколько сложнее. Несколько капель витамина, оливкового масла и лимонного сока слегка подогревают и опускают кончики пальцев на 15-25 минут. Три процедуры в неделю в течение месяца помогут вам зримо улучшить внешний вид ногтей и кожи.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев