Вы не поверите, когда попробуете эти трубочки, что они приготовлены в «пп» варианте и содержат в себе 35 грамм белка 😱

КБЖУ на все вафли: 441/35,5/14/43
🥗 Творог в брикете (у меня был обезжиренный) - 100 грамм
🥗 Мука - 40 грамм (у меня цельнозерновая пшеничная 20 грамм и овсяная 20 грамм)
🥗 Яйцо - 1 штука
🥗 Пюре тыквы - 60 гр
🥗 Подсластитель, ванилин, разрыхлитель, щепотка соли
Заварной крем:
🥗 Молоко (у меня 1,8%) - 100 грамм
🥗 Желток - от одного яйца (у меня получилось 12 грамм)
🥗 Кукурузный крахмал - 5 грамм
🥗 Подсластитель по вкусу