Предыдущая публикация
Омлет в духовке без масла 🍳
КБЖУ на 100 гр: 110,3/10.5/6.5/2
Ингредиенты:
-яйца - 5 шт
-молоко - 250/300 мл (1 стакан)
-куриная грудка - 100 гр
-сыр брынза - 20 гр
-фасоль - 20 гр (замороженная)
Приготовление:
1. Выкладываем на противень, кур. грудку (у меня свежая)(можно варёную), далее сыр брынза и фасоль стручковая.
2. После заливаем яичной смесью - у меня это 5 яиц и стакан молока 250 мл.
3. Отправляем в духовку на 30 - 35 минут при 180°С.
00:06
Следующая публикация
Нет комментариев