КАК СГЛАДИТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ🤗

Носогубные складки – выраженные продольные линии, которые начинаются у крыльев носа и заканчиваются у уголков губ. У кого-то, ввиду активной мимики, они появляются раньше – в 25-30 лет, но чаще всего с этой проблемой девушки сталкиваются после 35.
За что их так не любят? Да потому что они придают лицу скорбный, угрюмый вид и прибавляют сразу 7-10 лет
С возрастом щёки начинают сползать вниз, мышцы рта уже не могут справиться и удержать их, – носогубные складки становятся выразительнее, глубже.
Но скорректировать носогубку и продлить молодость всё же можно даже без уколов и операций. С помощью упражнений!
Все они направлены на:
— укрепление мышечного каркаса;
— расслабление зажимов и спазмированных мышц;
— улучшение кровообращения и лимфотока.
🤔Подробнее техникой гимнастики для лица я делюсь на своих курсах, а сейчас расскажу о самых популярных и простых упражнениях, которые можно делать дома, на работе, во время отдыха – когда угодно
1. Сверните губы трубочкой, зафиксируйте на несколько секунд, почувствуйте, как носогубки словно натягиваются. Расслабитесь. Повторите 7-10 раз.
2. Возьмите обычный воздушный шарик и надувайте его. Если нет шарика, то раздуйте щёки и затем резко спустите воздух. Повторите 7-10 раз.
3. С выразительной артикуляцией произносите гласные буквы несколько раз в день.
4. Наберите в рот воздух и перемещайте его от щеки к щеке, как будто полощите рот после чистки зубов в течение 25-30 секунд.
5. Начинайте произносить букву «о», прижимая верхнюю губу к зубам, чтобы область над губой была натянута. Слегка постукивайте по носогубным складкам, двигаясь сверху вниз и обратно 15 подходов.
😉Это базовые упражнения, доступные каждой. Если уделять внимание носогубкам регулярно, а не от случая к случаю, то результат не заставит себя ждать – складки постепенно будут становиться менее выраженными
5 ДОМАШНИХ МАСОК ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ😍
Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Первые морщинки появляются именно на ней.
«Гусиные лапки», тёмные круги, следы усталости сложно замаскировать косметическими средствами. И чтобы не пришлось этого делать, можно освежить свой взгляд с помощью anti-age масок.
Они разгладят морщины, устранят отёчность и даже окажут лифтинг-эффект.
Вот 5 рецептов простых в приготовлении масок для кожи вокруг глаз:
🌸Освежающая
Возьмите 20-30 г свежей петрушки, измельчите в блендере и добавьте 10 капель витамина «Аевит». «Аевит» продаётся в любой аптеке в виде капсул или маслянистого раствора. Нанесите массу на кожу вокруг глаз на 7-10 минут.
🌸Яичная
Возьмите 1 желток, 20 мл оливкового масла и 10 мл мёда. Всё смешайте и нанесите на кожу в тёплом виде. Такая маска увлажняет и питает кожу. Её можно применять и для профилактики морщин в юном возрасте.
🌸С соком алоэ
Возьмите по 10 г глицерина, мёда, воды и сока алоэ. Перемешайте и наложите пасту на веки. Если слишком жидкая, то можно добавить овсяной муки. Маска повышает эластичность кожи, устраняет тёмные круги и разглаживает мелкие морщины.
🌸Крахмальная
Потребуется 15 г крахмала, 20 мл кефира и яичный белок. Смешайте ингредиенты до однородности и нанесите на веки на 15 минут. Маска подтягивает кожу, выравнивает тон, способствует быстрой регенерации клеток.
🌸Манговая
Манго сейчас не дефицит, да и потребуется всего лишь столовая ложка пюре из него. Остальной фрукт съешьте с удовольствием.
К пюре из манго добавьте ложку яблочного пюре и несколько капель миндального масла. Нанесите на область вокруг глаз и оставьте на 15-20 минут. Фруктовые кислоты увлажняют, обновляют и подтягивают кожу.
Все маски смывать только тёплой водой!