Как маски с йогуртом помогут омолодить кожу?

Уверена в том, что нет практически ни одного человека, который бы не слышал о пользе живого йогурта для здоровья, о том, что этот молочный продукт незаменим для тех, кто хочет питаться правильно. Но знаете ли Вы, что йогурт еще и отличное средство для ухода за кожей?…
Чем полезен йогурт для кожи?
Основными составляющими, которые отличают йогурт от других средств для красоты и молодости кожи, являются живые бактерии (термофильный стрептококк и кисломолочная палочка). Они помогают усилить в разы синтез коллагена и эластина. Как этого достичь и каким образом это происходит? Очень хорошо йогуртовые маски наносить на кожу сразу после пилинга. Именно тогда наша кожа активно вырабатывает коллаген и эластин. Кроме того, после чистки она стает слегка поврежденной и покрасневшей, что вызывает защитную реакция, а именно: выброс клеток макрофагов, которые отвечают за борьбу с чужеродными организмами. Макрофаги «проглатывают» приманку, которую мы им бросаем в виде живых бактерий йогурта, и пока они ее поедают, процесс выработки коллагена и эластина не просто продлевается, но и усиливается.
Кроме того, в йогурте содержатся:
молочная кислота, которая есть во всех молочных продуктах и в йогурте, в частности. Она обладает пилингующей функцией: помогает отшелушить старые клетки кожи и, как следствие, сделать ее более ровной и гладкой;
минералы, основные из них — цинк и калий, которые очень полезны для кожи: цинк обладает противовоспалительными и вяжущими свойствами, поэтому помогает в борьбе с прыщиками и угрями, снимает раздражение; кальций обладает антиоксидантными свойствами, поэтому важен для обновления и омоложения кожи;
витамин С — мощнейший антиоксидант, стимулирует выработку коллагена, помогает в борьбе с морщинками, защищает кожу от воздействия вредных внешних факторов;
витамины гр. В, которые благотворно влияют на кожу, а именно: защищают от повреждения свободными радикалами, способствуют синтезу коллагена.
Какой йогурт использовать для масок?
Тут нужно запоминать, что для ухода за кожей подходит исключительно живой йогурт, без добавок, срок годности которого не более 5 дней. Лучше всего для таких процедур подходит домашний йогурт, приготовленный с помощь закваски.
В принципе, йогурт можно заменить на кефир. Но тогда важно знать, что у кефира более кислая среда, так как в нем, помимо стрептококка и палочки, содержатся дрожжи и уксусные бактерии. Поэтому, если Ваша кожа сухая и чувствительная, — то все же предпочтительней использовать йогурт, а если жирная и нормальная, — то можете взять и кефир.
Как приготовить маску с йогурта?
Йогурт сам по себе является отличной маской для лица. Наносить его нужно на кожу сразу же после процедуры пилинга на 10-15 минут. После просто смыть остатки теплой водой. Йогуртовые маски, как впрочем и любые другие маски, нужно делать регулярно и курсами: 1-2 раза в неделю на протяжении минимум 1 месяца.
Кроме того, Вы можете готовить маски с йогуртом с добавлением различных дополнительных ингредиентов. Я делаю для себя масочку с йогуртом и бананом. Для ее приготовления я беру:
омолаживающая маска1) 1ч.л. размятой мякоти спелого банана.
2) 1ст.л. йогурта.
Ингредиенты смешиваю и использую как обычную маску с йогурта.
А Вы проводите омолаживающее процедуры с йогуртом? Если да, то — делитесь впечатлениями и своими рецептами, если нет, — то обязательно попробуйте. Уже после первого сеанса, уверена, Вы приятно удивитесь. Будьте красивы!