Семя льна используют в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и мочевого пузыря; в качестве наружного средства его применяют для компрессов, припарок, целебных ванн при заболеваниях кожи, радикулите, болезнях суставов. Семя льна входит в состав растительных сборов, рекомендуемых при диабете. Подробнее о пользе льна читайте в «статье дня». Рецепт дня Эффективное средство для укрепления иммунитета — молотое льняное семя с медом. На 3 ч.ложки семян льна берут 1 ч.ложку меда. Принимают по 1 ч.ложке 2-3 раза в день. Не следует использовать этот рецепт, если у вас есть аллергия на мед.

Семена льна: как принимать для похудения и очищения организма Чтобы достичь значимого, быстрого и стойкого результата, к плану сброса веса подходите комплексно. Семена льна, применение которых благоприятно скажется на этом процессе, просто ввести в рацион. Для этого следует знать рецепты, способы приготовления детокс-коктейлей, когда и как их принимать. Льняная кашица готовится просто: 1 ст. л. молотого льняного семени (шрота) залейте 1 стаканом холодной очищенной воды. Оставьте смесь настаиваться 12 часов. Выпивайте с утра натощак. Таким же образом можете залить льняной шрот горячей водой. Закройте емкость герметично и оставьте на ночь. Утром киселеобразный продукт выпейте на голодный желудок сразу после пробуждения. Через 60 минут завтракайте. Это средство можете применять и на ночь — за 2 часа до сна. При этом учтите, что в рационе обязательно должен присутствовать натуральный йогурт, иначе дисбактериоза не избежать. Семена льна для похудения и очищения организма от шлаков Схема применения этого средства такая: 1-я неделя: на 200 мл кефира 1 ч. л. льняного шрота. 2-я неделя: на 200 мл кефира 1 ст. л. льняного шрота. 3-я неделя: на 200 мл кефира используйте 1,5 ст. л. шрота. Завтракайте этой смесью каждый день на протяжении 21 дня и будете удивлены, когда не досчитаетесь 5–7 кг и нескольких сантиметров на бедрах и талии. Фруктовый коктейль для похудения приготовьте из: 1 киви, 250 мл йогурта, 1 ст. л. льняных семян, измельченных в кофемолке. Измельчите киви в блендере, смешайте с йогуртом и добавьте семена льна. Фруктовый салат с семенами льна. Порежьте дольками любые кислые фрукты (цитрусовые, киви), приправьте их корицей и молотыми семенами льна. Кроме этих рецептов, можете использовать семена льна для овощных салатов, рагу. Они помогут наладить пищеварительные и обменные процессы организма. Если хотите улучшить липидный обмен, снизить уровень сахара в крови и сбросить вес, тогда введите в рацион семена льна, льняную муку, настойки из льняного семени. Используйте его не менее 21 дня, чтобы увидеть позитивные изменения.