Отличное вспомогательное средство для облегчения неприятных ощущений в горле. Готовятся буквально 5 минут. Отлично хранятся - можно сделать побольше , на случай болезни.

В кастрюльку всыпаем 100 гр сахара,
25 мл лимонного сока ( выдавить из свежих лимонов), 1 ч л корицы,
0,5 ч л сухого молотого имбиря.
Можно так же добавить щепотку молотой гвоздики, перца и любые другие специи.

Кастрюльку на медленный огонь и при постоянном помешивании доводим до кипения . Сахар должен полностью раствориться. Продолжаем уваривать сироп ещё минут 5, постоянно мешая. У нас получается карамель. Быстренько, пока не застыло, формируем леденцы на пергаменте или в форме. Даём леденцам время застыть и обваливаем в сахарной пудре. Можно рассасывать, как конфетку. Или бросить леденец в горячий чай - и вот вам Терафлю.

Лимонный сок можно заменить на крепкий мятный отвар и добавить вместо специй порошок сушёной мяты. Вот вам и мятные леденцы