ЛИМОН

Содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак. Содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
ПОЛЬЗА
Хотя лимон очень кислый фрукт, он очень полезен и оказывает противоположное действие на желудок — снижает кислотность. Лимонный сок и кожура обладают антисептическим действием. А листья лимонного дерева используются для снятия жара. Лимон богат витамином С, который укрепляет иммунную систему и действует как антиоксидант.
Сок одного лимона содержит 33% суточной нормы витамина С, а 1 столовая ложка кожуры лимона — 13%. Лимон стимулирует аппетит, способствует пищеварению, снижает уровень холестерина в крови, облегчает судороги и колики, обладает тонизирующим действием.
Ещё одно полезное свойство лимона — это укрепление дамских ноготочков: делает их твердыми, предотвращает расслаивание.
Крема для рук и ногтей, в составе которых есть лимонный сок тоже имеют хорошее действие.