Предыдущая публикация
« САЛАТ С АВОКАДО С КУРИЦЕЙ »
Ингредиенты
Куриное филе - 300 гр.
Авокадо - 1/2 шт.
Яблоко (зеленое) - 1 шт.
Пекинская капуста - 200 гр.
Лимон - 1/2 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 104.2 ккал.
Белки: 8.9 гр.
Жиры: 5.8 гр.
Углеводы: 3.5 гр.
Число порций: 4
Филе курицы отварить в течение 30 минут. Вареное филе охладить и нарезать небольшими кусочками.
Капусту порезать кусочками.
Яблоко очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Авокадо очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
Все подготовленные ингредиенты смешать в салатнике, заправить оливковым маслом. По вкусу посолить и поперчить.
Разбор вашого питания и рекомендации (0632654209 WhatsApp и телеграмм )
#гербалайфукраина #сбалансированноепитаниегербалайф #зож #язнаючтояем
Следующая публикация
Нет комментариев