Вкусные роллы, которые удивляют своей оригинальностью
Японское блюдо можно готовить практически из любых продуктов. Бывают ситуации, когда уже вечером звонят друзья и напрашиваются гости. Вроде и к чаю все есть, но хочется удивить своих товарищей.
В холодильнике всегда найдутся продукты для приготовления роллов. Но можно обнаружить, что начинку не в чего завернуть, то есть нет традиционных листов Нори. Креативное мышление и немного творческой фантазии помогут выйти из такой ситуации победителем.
Вкусные и оригинальные роллы получаются из просто моркови. Рецепт понравится любителям овощей и людям, которые придерживаются правильного питания.
Ингредиенты
100 г риса;
100 г морковки;
40 г тунца;
40 г лосося;
20 г авокадо;
100 г соевого соуса;
30 г острого соуса ширачи.
Блюдо готовится из сырой рыбы, если есть уверенность в ее качестве. В противном случае в состав роллов лучше включить слабосоленый лосось и консервированный тунец.
Приготовление
1. Чтобы оригинально завернуть японскую закуску понадобится крупная морковь, которую предварительно нужно сварить. Аккуратно срезаем с корнеплода верхнюю часть по кругу, как показано ниже. Можно нарезать слайсами при помощи овощечистки, чтобы приготовить мини роллы.
2. На морковь выкладываем отварной рис, ломтик лосося и кусочек авокадо. Сворачиваем в рулет. Стараемся сделать его плотным, и подживаем начинку по краям.
3. Второй рулет делаем из таких же ингредиентов, только вместо красной рыбы добавляем тунца.
4. Остается только нарезать рулеты на несколько порционных кусочков.
В миске смешиваем два вида соусов и подаем вкусные роллы к столу. Гости будут приятно удивлены такой закуске, и будут спрашивать подробный рецепт.
Питательная ценность
Белки: 7,56;
Жиры: 1,8;
Углеводы: 22,09;
Калорийность: 132,23.
Получилась не только оригинальная закуска, но и полезная с минимальным количеством калорий. Приятного аппетита!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев