Бесплатный урок по Зумба!

7 ноября в 12.00. спортивный клуб «Ритм Н» приглашает вас на бесплатный открытый урок по зажигательной ЗУМБЕ!
Зумба- это самая зажигательная и веселая кардио нагрузка, какую только можно представить, это фитнес программа, включающая элементы аэробики и танцевальные движения различных направлений (хип-хоп, самба, сальса, мамба, фламенко, регги, меренге и др.)
Преимущества:
это полезно: интенсивные кардио -тренировки развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, вырабатывают выносливость.
это весело: урок проходит буквально на одном дыхании- зажигательная и ритмичная музыка заставит двигаться любого.
заниматься могут все: вне зависимости от возраста и комплекции.
это помогает похудеть: за одно занятие вы сможете сжечь порядка 400-500 ккал( такое же количество сгорает примерно за час бега)
Тренировки развивают грациозность, пластичность, чувство ритма, учат красиво двигаться под музыку.
Наш адрес: ул. Семеновская 3 (вход в арку первая дверь на право).
Предварительная запись по телефонам: 2-58-96-71, 8914-074-20-22, 2-66-56-21