Как избавиться от звона в ушах

Тиннитус – это звон и шум в ушах. Это довольно необычное ощущение, но к нему можно просто привыкнуть. Несмотря на то, можно ли избавиться от звона в ушах полностью или нет, в этой статье вы найдете несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с этой ситуацией.
Шаги
Причины:
Звон в ушах может быть вызван многими причинами. Громким шумом от оружия или взрывов, громкой музыкой, наушниками, частым посещением концертов, даже аспирином и болеутоляющими средствами, разными несчастными случаями, старением, чрезмерным накоплением ушной серы, опухолью, диабетом, проблемами щитовидной железы, травмой головы или шеи. Причиной может послужить употребление разных лекарств, например, антибиотиков, противовоспалительных, антидепрессантов. Самая распространенная причина – громкие звуки и шум, которые могут привести к поражению нерва. У разных людей разная восприимчивость к шуму, и для многих шум – довольно опасный фактор. Звон в ушах может быть также вызван высоким кровяным давлением. В этом случае следует обратиться к врачу, поскольку это может быть симптомом какого-то серьезного заболевания.
Не паникуйте:
Первое время звон в ушах может быть нестерпим настолько, что вас всерьез начнут посещать мысли о самоубийстве. Это что-то вроде громкого телефонного гудка, который не прерывается ни на секунду. Перетерпите первое время, тогда немного привыкнете, и вам станет легче. Обратитесь к врачу, чтобы узнать точную причину, поскольку это может являться симптомом опухоли в головном мозге, высокого кровяного давления или другой серьезной проблемы. Не принимайте такие препараты, как «Прозак», «Золофт», «Паксил». Чаще всего при сильном шуме в ушах люди обращаются за помощью к этим лекарствам, после которых многие пытаются покончить жизнь самоубийством. Громкий звук из-за поврежденного нерва может вскоре пройти, это занимает от нескольких дней до нескольких недель. Но чаще всего негромкий звон в ушах остается на всю жизнь, поэтому постарайтесь привыкнуть к нему. Попробуйте прогуглить и найти какие-то альтернативные решения этой проблемы. В Интернете есть множество разных чатов, в которых люди пишут о том, как справились с этой проблемой. Как только звон в ушах начнет утихать, будет легче свыкнуться с ним, постепенно вы даже научитесь его не замечать.
Попробуйте принимать антигистаминные препараты:
В первое время звон в ушах может быть громким из-за забитых пазух и ушных проходов. Антигистаминные препараты как раз помогут прочистить пазухи и уменьшить звон. Конечно, чистка пазух может и не помочь. Ушная сера играет роль «затычки» для ушей, за счет снижения внешнего шума она защищает поврежденный нерв и предотвращает дальнейшее ухудшение ситуации.
Бывают случаи, которые не подвергаются лечению:
Считается, что инъекции Лидокаина помогают уменьшить звон в ушах или даже вовсе избавиться от него. Говорят, что препарат «Гинкго Билоба» таким образом вылечил звон в ушах у 40% пациентов, у которых шум возникал из-за недостаточного притока крови к ушам. Но существуют довольно противоречивые мнения по этому поводу. Лечение требует от двух до шести месяцев, прежде чем будет заметен результат. Препарат «Гинко Билоба» можно приобрести почти в любой аптеке, но необходимо знать точную дозировку.
Не навредите:
Не переусердствуйте! Пытаясь уменьшить звон в ушах, не навредите себе, иначе звон может стать просто невыносимым. Возможно, вам придется изменить стиль жизни. Не слушайте громкую музыку и избегайте шумных мест: ресторанов, баров. Делайте как можно тише звук на телефоне, телевизоре. Откажитесь от наушников. Если перенапряжете ваши звуковые рецепторы, шум в ушах только усилится. Можно использовать беруши. Они пригодятся, если вам часто приходится ездить на метро или посещать шумные места. Беруши необходимы, если у вас шумный пылесос, кофемолка или даже газонокосилка. Как только вы заметили, что звон в ушах становится сильнее, попробуйте обеспечить своим ушам покой и тишину. Все это также касается музыки и телевидения, даже если вам кажется, что звук и так не слишком громкий. Тишина уменьшит звон в ушах, но на это может уйти от одного часа до одного дня. Обратите внимание, что такая проблема является сигналом того, что вы проводите слишком много времени в шумных местах.
Попробуйте отвлечься:
Чтобы отвлечься, можно включить очень тихо какую-нибудь спокойную фоновую музыку и тихонько напевать. Это может немного нейтрализовать звон в ушах.
Советы
Помните, что передозировка аспирина или болеутоляющего приводит к шуму в ушах.
Предупреждения
Как можно реже пользуйтесь наушниками. Будьте осторожны, громкие звуки всегда вредят вашим ушам! Некоторые люди жалуются на звон в ушах даже после посещения концерта.
Несмотря на причину возникновения шума в ушах, обратитесь к врачу. Было высказано предположение, что шум в ушах – это побочный эффект частично закупоренной артерии. Из-за повышенного уровня холестерина и жиров в организме, к мозгу поступает недостаточно крови и кислорода.
Обратитесь к врачу, если звук в ушах «пульсирует» (подобно вашему сердцебиению). Это может быть признаком проблемы с кровеносной системой.
Поищите в Интернете лекарства от звона в ушах.