Худеем с BCAA

Увеличение показателей выносливости и силы — пожалуй, самое распространенное действие BCAA (это происходит благодаря тому, что элементы BCAA используются организмом как источник энергии плюс предотвращают появление усталости), но не единственное.
Прием аминокислот помогает сжигать подкожный жир, способствуя похудению. Как показывают результаты эксперимента, проведенного учеными из Sports-medical Institute Frankfurt am Main, испытуемые, регулярно принимавшие BCAA аминокислоты сразу после тренировки, имели более низкий процент жировой массы и высокий процент мышечной массы по сравнению теми, кто обходился без приема BCAA по окончанию занятия.
Любая физическая нагрузка (тем более свыше часа) — стресс для организма, что ведет к выбросу кортизола, ответственного за разрушение мышц и развитие ожирения. Прием BCAA оказывает антикатаболический эффект: при взаимодействии с «гормоном стресса» подавляет его активность, тем самым защищая мышечную ткань от разрушения.
#okfit #окфит #bcaa #бцаа #фигура #похудеть #диета #протеин #аминокислоты #кортизол #лишнийвес #спорт #спортивноепитание #спортпит #спортивныедобавки #тренировки #мышцы