Все зависит от того что вы употребляли в пищу и сколько. Благодаря свойствам нашего обоняния с помощью ароматов можно похудеть или улучшить настроение.  сегодня уже мало кто сомневается в эффективности ароматерапии. Приятный аромат помогает нормализовать кровяное давление и пульс, способствует расслаблению мышц.  неприятные запахи учащают сердцебиение, вызывают головную боль  отрицательно влияют на общее самочувствие. Существуют ароматы, которые создают уют в квартире и как бы «украшают» интерьер. Например: запах цитрусовых, мяты, лаванды, эвкалипта, жасмина, ванили.