Протеин и что это такое Слово протеин для многих начинающих спортсменов звучит не совсем понятно, для некоторых даже пугающе. Но все это от недостатка заний. Протеин это на английском языке белок, самый обычный белок который все люди получают из обычной пищи. есть продукты богатые белком, такие как мясо, рыба, птица, молочные продукты яйца м т.д. Ну а протеин, это концентрированный продукт спортивного питания который на 70-90% состоит из чистого белка разного происхождения. Белки могут быть молочными, из молочной сыворотки, яичными, и даже говяжыми и так далее, в том числе и растительными, из сои, гороха пшеницы и т. п. Для людей регулярно проделывающих тяжелый физический труд и в том числе спортсменам очень рекомендуется повышенная дневная норма белка в их рационе, то есть протеина. Особенно это важно для культуристов, или просто любителей желающих набирать мышечную массу. Так как мышцы состоят из белка и этот элемент является основным строительным материалом очень важно ежедневно получать спортсмену необходимое количество протеина. Давно известна средняя цифра, ниже которой желательно не опускаться, это 2 г.белка на 1 кг веса тела. То есть если вы весите 80 кг, тогда минимальное количество белка которое вам нужно употребить это 160 г. белка причем предпочтительно животного происхождения. Источник https://stroitelo.com/products/category/396884?page=3 Так как белки из животных источников являются полноценными а из растительных источников не полноценными белками и имеют не полный аминокислотный профиль. В основе большинства протеиновых смесей идет сывороточный белок из молочной сыворотки, являясь весьма высококачественных белком животного происхождения, и считающийся быстрым, так как его усвоение длиться всего 25-30 минут после приема. Купить протеин и протеиновые смеси вы всегда можете в Нашем интернет магазине спортивного питания в любое удобное время, так как магазин работает круглосуточно, а наш менеджер свяжется с вами сразу после обработки вашего заказа. Цены на протеин у нас весьма демократичные, мы стараемся держать приемлемые цены и большой ассортимент продукции в нашем ИМ. Так же купить протеин можно в Киеве через наш магазин. и уже в течение 1-2 дней вы сможете получить свой заказ в Киеве. Купить протеин в нашем ИМ очень просто нужно всего лишь оформить бланк заказа, и отправить эту форму, после чего ваш заказ сразу будет обработан. https://stroitelo.com/products/category/396884?page=3