Польза топленого молока

Если говорить о целебных свойствах топленого молока, то перечислять их можно довольно долго. Если обозначить основные из них, получается такой список:
топленое молоко помогает бороться со стрессами, депрессией и хронической усталостью, поскольку расслабляюще действует на нервную систему;
привычка пить топленое молоко перед сном избавит вас от бессонницы и нарушений сна;
витамин А, в большом количестве содержащийся с таком напитке, позволяет поддерживать зрение в норме;
обилие кальция в его составе позитивно сказывается на крепости костей и зубов;
регулярное употребление молока улучшает обмен веществ;
обилие легкоусвояемого витамина С в составе помогает укрепить иммунитет.
Более того, считается, что регулярное употребление топленого молока позволяет выровнять гормональный фон. Впрочем, при всей пользе топленого молока, стоит помнить, что этот продукт содержит 84 ккал на 100 г, а значит, 210 ккал на стандартный стакан (250 мл). Это высококалорийный напиток, и при похудении лучше заменить его простым молоком с пониженной жирностью.