10 способов хорошо выглядеть по утрам!

СДЕЛАЙТЕ УКЛАДКУ ПЕРЕД СНОМ
1-й способ хорошо выглядеть по утрам: Тонкие волосы часто выглядят жирными уже утром. Стилист Райан Трайгстад из Нью-Йорка рекомендует использовать сухой шампунь профилактически: «Побрызгайте им корни волос перед сном, и пудра будет впитывать излишки кожного сала, пока вы спите, а утром от них не останется и следа».
ЗАПРИТЕ КУХНЮ
2-й способ хорошо выглядеть по утрам: Хотите плоский живот утром? Закройте дверь на кухню за два часа до сна. Будете умирать с голоду ночью — Ротя бы не ешьте соленого! «Полезная для кожи закуска рперед сном: грейпфрут с тертым имбирем», — уверяет диетолог Лорен Слейтон.
ОТВОРИТЕ ФЕНХЕЛЬ
3-й способ хорошо выглядеть по утрам: Хорошая альтернатива вечерней чашке чая-отвар фенхеля, - утверждает диеолог Лорен Слейтон. - Он борется с газами и устраняет вздутие живота. К лакричному привкусу, правда, непросто привыкнуть, так что добавьте в чашку лимоном сока, чтобы улучшить вкус.
ДАЙТЕ ГЛАЗАМ КОФЕИНА
4-й способ хорошо выглядеть по утрам: Кремы с ко феином тонизируют сосуды вокруг глаз, уменьшая отеки и темные круги под глазами. Наносите такой крем перед сном, чтобы утром глаза выглядели свежими.
ВЫБИРАЙТЕ МОМЕНТ
5-й способ хорошо выглядеть по утрам: Резкое пробуждение от звонка будильника никому не добавляет бодрости. Для мягкого пробуждения используйте светильник, имитирующий рассвет, или установите на iPhone приложение Sleep Cycle, которое приспосабливается к вашему биоритму и будит вас, когда вы находитесь в нужной фазе сна.
СПИТЕ ПОД ПАРОМ
6-й способ хорошо выглядеть по утрам: После умывания вечером включите горячую воду в душе и закройте дверь в ванную, чтобы кожа впитала влагу. Затем нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой — он более эффективен во влажной среде. Поставьте у кровати увлажнитель воздуха. Оптимальный уровень влаги в воздухе — 30%.
ОЧИЩАЙТЕ ДВАЖДЫ
7-й способ хорошо выглядеть по утрам: Чтобы избежать темных следов от туши под глазами утром, снимайте макияж с глаз дважды. «Сначала сотрите тушь лосьоном или молочком, а потом умойтесь с гелем, чтобы убрать остатки макияжа и устранить ощущение жирности после молочка», — советует дерматолог Лесли Бауманн.
НАКЛЕИТЕ ПЛАСТЫРЬ
8-й способ хорошо выглядеть по утрам: Хотите вылечить прыщик к утру? Намажьте его противовоспалительным кремом и наклейте сверху водонепроницаемый пластырь, который удвоит его эффективность!
СФОРМИРУЙТЕ КУДРИ
9-й способ хорошо выглядеть по утрам: Кудрявые волосы, вымытые перед сном, выглядят растрепанными утром — чтобы этого избежать, нанесите на ночь гель для укладки, не содержащий спирта, или несмываемый крем для кудрей. Утром локоны будут идеальными.
СМЕШИВАЙТЕ ПРАВИЛЬНО
10-й способ хорошо выглядеть по утрам: Алкоголь обезвоживает и вызывает сокращение сосудов, приводя к покраснениям и отекам. Не смешивайте его с газировкой (здравствуй, вздутие!) и со сладкими соками (они ухудшают отток жидкости). Каждый коктейль запивайте стаканом воды без газа.