СЕЗОН ПРОСТУД И ГРИППА УЖЕ ЗДЕСЬ👀

Похолодание, сокращение светового дня, окончание отпусков и каникул, погодные качели, увеличение количества времени в закрытых помещениях, определенные дефициты витаминов и минералов, хронический стресс - это все любят и вирусы, и бактерии.
Поэтому осень - традиционный сезон обострений!!!. И, конечно, лучше не болеть. Облепиха, чеснок, лук, черная смородина, шиповник - народные средства в помощь, как говорится, Но если так случилось, что вы заболели🔽 ⏬ 🔽
Что делать с температурой?!
Все постоянно спорят, сбивать ее или нет. По мне так, если при небольшой температуре до 38.5 у тебя ни на что нет сил, то не стоит мучаться и терпеть
Вспоминаем про народные средства — чай с малиной. У этой ягоды отличные жаропонижающие и противовоспалительные свойства, плюс она богата витамином С, который усиленно расходуется в борьбе с вирусами.
Еще одно природное жаропонижающее — тысячелистник. Он мягко снимает симптомы простуды и сбивает температуру при ОРВИ, отравлениях и ротавирусных инфекциях.
1 столовую ложку залить стаканом кипятка, остудить. Пить 3-5 раз в день.
Еще липовый цвет и теплая медовая вода.
Что делать, если инфекция сопровождается рвотой и диареей?
Помним всегда, что рвота и диарея - это экстренное избавление от токсинов!
Поэтому питье с электролитами обильное, но небольшими порциями.
Диета BRAT на острый период. Диета была специально разработана для улучшения состояния при вирусных и бактериальных инфекциях у детей и взрослых с желудочно-кишечным симптомом. О правилах соблюдения читаем: https://vse-pro-dieti.com/diety-pri-zabolevaniyakh/410-brat-dieta-kak-i-komu-ee-soblyudat И помним, народные средства не отменяют вызов врача и назначение лекарственной терапии!