КОМПОТ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА И КУРАГИ

Рекомендуется детям: от 8 месяцев, 1 - 2 года, 2 - 3 года, от 3 лет
Время приготовления: 40 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ
На 1 л воды:
1. чернослив — 1/2 стакана
2. курага — 1/2 стакана
3. сахар — 2 ст.л.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Курагу и чернослив заливаем горячей водой на 5-7 минут, хорошенько промываем и перекладываем в кастрюльку.
2. Заливаем водой, ставим на огонь.
3. После закипания убавляем огонь и продолжаем варить еще минут 15-20.
4. Добавляем сахар, варим еще 5 минут, снимаем с огня.
В кураге и черносливе содержится много калия. Благодаря этому такой компот способствует нормализации пищеварения у малышей.