Польза тыквенного сока ☝😃

✔ Сохраняй себе, чтобы не забыть!
Очень полезен тыквенный сок при анемии.
Выводит из организма токсины.
Понижает уровень холестерина в крови.
Содержит важные витамины и минералы. Из витаминов следует отметить А и Е – это наши витамины молодости, редкий витамин Т, который помогает усваивать переваривание тяжелой пищи и препятствует ожирению.
Благодаря витамину Д тыквенный сок очень полезен нашим детям — он предотвращает развитие рахита, способствует хорошему настроению.
По количеству каротина тыквенный сок в 5 раз превосходит всеми нами любимую и полезную морковь.
Благодаря витамину С тыквенный сок укрепляет иммунитет, защищает нас от простудных заболеваний.
Самое ценное в тыквенном соке — пектин, который играет важную роль в обменных процессах, способствует нормализации кровообращения, работы всего желудочно-кишечного тракта. Пектин способствуюет выведению из организма холестерина, и поэтому тыквенный сок особенно полезен при заболеваниях сосудов и варикозе.
Магний и калий, который содержится в тыквенном соке, очень полезен для нашего сердца.
Предотвращает онкологические заболевания и диабет.
Полезен он и для нервной системы. Обладает успокаивающим действием.
Увеличивает свертываемость крови.
Хорошо очищает нашу печень и желчевыводящие пути.
Ценный диетический продукт.
Обладает мочегонным действием.
Полезен тыквенный сок и беременным женщинам: исчезает тошнота, нормализуется сон, очищается организм, устраняются запоры. Все это благотворно влияет на вынашивание плода.
Полезен для нашей кожи. При систематическом применении кожа очищается, устраняется угревая сыпь, прыщи.
При включении в рацион тыквенного сока улучшается структура ногтей и волос.
Тыквенный сок очень полезен и для мужчин. Особенно для тех, у кого есть проблемы с предстательной железой.
🔶Тыквенный сок. Рецепт приготовления.
Как приготовить тыквенный сок в домашних условиях?
Приготовить такой сок очень просто. Очистить тыкву от кожицы и удалить сердцевину. Нарезать все кусочками. Пропустить через соковыжималку. Если соковыжималки дома нет, то можно воспользоваться мясорубкой или теркой и затем отжать через марлю сам сок.
Совет: не стоит сразу готовить много порций, лучше всего делать ежедневно и понемногу. Оставшуюся мякоть не выбрасывайте. Её можно использовать для компрессов, для масок, употребить и в кулинарии.
🔶Как употреблять тыквенный сок для нашего здоровья?
Везде нужна наша мудрость. Достаточно выпивать по полстакана – стакану в день. Лучше отдельно от еды. Хотя бы за полчаса до основного приема еды.
При бессоннице на ночь выпейте 50 граммов тыквенного сока с медом.
При камнях в почках и в желчном пузыре принимайте тыквенный сок по ¼ стакана 3 раза в день также за полчаса до еды. Лучше всего пропить курс 10 дней.
При лишнем весе, как вариант для разгрузочных дней: включайте в эти дни овощи и фрукты. Пейте тыквенный сок – по половине стакана 3 раза в день.
Для мужчин курс «тыквенной терапии» при заболеваниях предстательной железы — стакан свежевыжатого тыквенного сока в день курсом до 3 недель.
Тыквенный сок детям. Не забывайте о самых простых рецептах для здоровья наших детей. Приготовьте им или чистый сок тыквы или тыквенно-морковный сок (3 части морковного сока и часть тыквенного сока). Или тыквенно-яблочный сок. Пропорции примерно те же.
Тыквенный сок при беременности.
Замечательно снимает все признаки токсикоза. Употребляйте его также по трети-половине стакана в день. При этом проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, нет ли у вас противопоказаний к применению сока.