без медикаментов!
Добрый день, дорогие мои, думаю многим это пригодиться.
Всё гениальное просто! Наше тело мудрое,
это самовосстанавливающаяся биосистема.
Так задумано Природой – Высшим Разумом.
Просто так организм ничего не делает.
О неполадках в теле организм сообщает не стабильным давлением,
либо высоким, либо низким.
И так, для проверки этого моего поста,
меряем давление.
Есть проблема? ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОБЛЕМА,
Делаем вдох, задерживаем дыхания на 5-7 секунд.
Выдох, задержка дыхания на 5-7 секунд
И так дышим 5 минут. Ну, как?
Если идеальное давление – тренируем сосуды –
делаем профилактику стенкам сосудов.
Если Вы не довольны результатом – повторяете то же самое.
И снова меряете артериальное давление.
ПРОВЕРЕНО мной лично. Пользуйтесь на здоровье.
С уважение Надежда.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1