Белковый салат с куриной грудкой на ужин Калорийность на 100г: 90 Ккал Белки: 12г Жиры: 4г Углеводы: 3г И Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Болгарский перец жёлтый - 1 шт Ананас консервированный - 100 г Шампиньоны - 200 г Яйца - 2 шт Натуральный йогурт - 50 г Соль, перец - по вкусу Оливковое масло - 1 ч.

л. П Приготовление: 1) Куриное филе отварить до готовности и мелко порезать. 2) Отварить яйца и порезать кубиками. 3) Помыть шампиньоны, порезать и поджарить до готовности. 4) Нарезать мелко болгарский перец. 5) Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить натуральным йогуртом. Приятного аппетита! #доипосле #похудение #результат #пп #ппрецепты #диета #худеемвместе #худеемправильно #правильноепитание #худеемклету #худеемкновомугоду #марафонстройности #марафонпохудения #диета#ппрецепты#нутрициолог#рецепты#похудениеменю#худеемклету#диетолог#похудениепослеродов#худетьлегко