Запомните, вбейте в себе в голову, осознайте..

- НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него..
- НЕЛЬЗЯ так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды, сна и тренировок.
- НЕЛЬЗЯ, наедая годами себе бока и живот, скинуть все за месяц.
- НЕВОЗМОЖНО похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю У многих сидящих на диетах вес немного снижался, а потом возвращался с привесом))).
Но многие из этих диет опасны для организма, а их эффективность не имеет никаких научных подтверждений
- НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный "нелегально" тортик на тренировке. он "отложится" на Ваших ляжках сразу же.
- И ГЛАВНОЕ... красивое тело - это тяжкий труд.
. Вы ищите способ снижения веса?
Ничего нет проще правильного и сбалансированного питания.
НЕ СДАВАЙТЕСЬ. НЕ ПРЕДАВАЙТЕ СВОЮ МЕЧТУ. БОРИТЕСЬ С СОБОЙ. БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ.
Возьму 10 красоток в проект ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ !!! С удовольствием лишим вас до 20 кг " богатства" за 3 месяца! Кто хочет участвовать в проекте пишите в комментариях слово ХОЧУ! напишу подробности в личку ! За класс большое спасибо!